第51章 【51】天眼大开法(一)

1970年，在美国加州大学内，有两位因不满于传统心理学的治疗过程冗长，效果反复不定的弊端，于是集各家所长，用他们的学识和独特的创造力，历经三年多的实验与训练，终于形成了后来震撼世人的、可以改变人类行为的神经语言程式学的框架。

        神经语言程式学诞生了。这两位科学家就是美国语言学家约翰·葛林德（drjohngrinder）和身兼数学家、心理治疗师和电脑专家的理查·班德勒（drrichardbandler）。

        在他们几年的探讨摸索过程中，重点研究了四位能够持续创造人类行为杰出改变的顶尖大师所用的方法。

        四位顶尖大师分别是被称为有史以来最伟大的催眠治疗师密尔顿·艾瑞克森（dr）博士、杰出的家庭治疗师维琴尼亚·萨提尔（virginiasatir）、英国人类及沟通学家格利葛利·拜特森（gregorybateson）和完形治疗创始人弗烈兹·皮耳氏（fritzpearls）。

        因而，神经语言程式学包含了传统的神经学、生理学、心理学、语言学和人脑控制学等。

        约翰·葛林德和理查·班德勒通过对四位科学家所用方法的深入研究，一方面运用nlp的“仿效”技巧，亲自向四位大师学习；另一方面，将四位大师的心法适当修正，创造性地扩充和坚实了当时的nlp的内涵。

        他们的成果，反映了nlp神秘有趣、令人兴奋的另一面——透过策略导引与模仿，能快速学习任何事物,并能取其精华，更胜于蓝。

        nlp以它神奇、独特的可以改变人生的超级魅力，以及实用、易学，可操作性强的具体方法迅速风靡世界，被广泛应用于个人成长与发展、营销与行销、企业管理与商业谈判、运动员训练等领域，在全球吸引着无数的学习者，而且还在与日俱增。

        随着nlp的应用扩展到越来越多的人生领域，它的影响也越发深远。

        在它深奥理论背后的一整套深入浅出、卓有成效的训练方法，已使nlp逐渐发展成为一门21世纪最新的心理及行为学科。

        它不仅挑战传统心理学的地位，同时也使许多世代流传的自我发展和成长之类书籍的理论与方法，显现出多种缺陷。

        目前nlp已涉足并被广泛应用于人际沟通、个人成长、家庭婚姻、亲子教育、身心健康、企业经营管理、个人与组织学习、教育训练、心理治疗与生涯辅导等领域、效果无与伦比，颇受赞赏，在全球形成了学习风潮。

        全世界现已出版的nlp类书籍有300余种，各种语言的nlp专业杂志10余种，在国际互联网上，nlp网站有100多个，欧美的40多个国家已有全国性nlp协会，数个国际组织在实施nlp专业资格的国际认证作业。

        nlp神经语言程式学所探讨的是，不同领域的顶尖人物和成功人士获得杰出成就的方法，以及如何复制他们成功的思考与行为模式的方法。

        它通过一套完整、深刻、独到的理论，配置科学、实用、快捷的操作方法，协助人类从意识领域和行为习惯上改变自身缺陷和弱点，建立积极自信的人生理念，为人类自身的进步与发展做出了重要贡献。

        开天目基础功法--中国天目功(2007-11-0313:56:35)中国天目功分为三个层次基础功、神通功、进修功,此为开天目基础功法。

        （一）天眼大开法坐法、平坐式，坐凳高低适宜，使大腿、小腿呈90度的角。两腿平行，与肩同宽，两手轻轻地放在膝盖上，掌心向下，劳宫穴正对鹤顶穴。

        脊柱要伸直，颈椎要正，下颔微收，百会顶天。

        从上到下依次放松。用口令暗示自己，提到哪个部位，就将该部位放松。第一步放松：头放松，颈放松，两手放松，前胸放松，后背放松，小腹放松，腰放松，两腿放松，小腿放松，脚放松。

        第二步放松：特别是脸要放松，面部肌肉不能紧张。

        眼皮轻轻地放下来。

        既不用力闭严，又不留一光线。

        嘴唇要放松，嘴唇微闭，舌尖轻低上腭。

        第三步大脑放松：一切杂念排队干净，什么都不要想。

        天目功，一松，二空。

        松是全身要放松，空是大脑要虚空。

        然后心情愉快，面带微笑练功。呼吸要深长细匀，柔和自然。

        1、两眼珠向上，向中间内视睛明穴。

        2、几分钟之后，再用意念想到天目穴，用肉眼内视天目穴，用双耳内听天目穴。

        3、又过几分钟后，用意念观想天目，想到你两个眉毛中间，印堂穴直上一寸的地方，有你的神眼，就是第第三只眼睛。

        它是立着长的，两片眼皮分于左右，有眼睫毛，眼珠黑白分明，闪闪发光。

        4、用意念左边眉毛向左边拉，右边眉毛向右边拉。两边眉毛同时拉，拉时时候，只用意念不用力，连拉九次。

        每拉一次，在你意念中看见神眼睁开一点，九次拉完，已天眼大开。注意拉眉毛的时候，不用力，肌肉不动，只用意念。

        5、现在调整呼吸：用鼻慢慢吸气，意念不想是鼻子在吸，想是天目在吸，把鼻子忘掉。

        意想光从天目穴吸进松果体。太阳光，月亮光，星辰的光，山光，水光，花草树木的光，万事万物、宇宙之光，全部吸进天目穴。

        你可以用天目看这些光的亮度，多少束光，什么颜色。

        并用天目体会宇宙之光进入天目的感觉。在意念中，你看见气光从神眼进去了。

        呼气意想体内浊气从天目穴呼出，始终不想鼻子。呼吸仍是深长细匀，和先前呼吸一样。

        所不同的是先前的呼吸是自然呼吸，不用意念观想。

        现在的呼吸仍是一样，只是运用了意念于呼吸。


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