第一四五章 琢磨
付刚在凉亭做了一会,觉得晚上还要吃烤全羊,还不如早上把步跑了,于是看了眼身旁的昆吾子与高胖子。
“高胖子,要不我们九点去跑步,反正现在也运动不了多长时间,下午休息一下,再练功,晚上好吃烤全羊啊?”付刚说道。
现在烤全羊已经不太能吸引高胖子了,有一吃无一吃都可以,但想到昨天晚上他自己基本没怎么吃,高胖子还是勉强同意了。
昆吾子倒没什么意见,他不太会管高胖子的业余时间。
“对了,老昆,我原来看小说,看到运动的时候如果运行真气,尤其在有劳累的地方运行,可以减轻疲劳,这是真的吗?”付刚问道。
“适当可以缓解,但这不是一蹴而就,需要多联系,掌握方式方法,不是说一下你就会懂,也没什么诀窍,就是不在锻炼的时候,自己试着去做。”昆吾子说道。
“哦,是这样啊,看来还要试着去做,也好。高胖子,我们带些水一去出去走,昨天我们失水有点多,还需要补充一些水分与糖分,还有盐分。我让客栈进了一批运动饮料,过几天才能到,这几天还喝白开水吧。”付刚又嘱咐高胖子。
俩人走出客栈,由于这条路本来车就不多,况且早上车就更少了,俩人走得也很安全。
付刚开始琢磨着怎么运行功法,以减缓疲劳,他开始就一边走路一边开始运行功法。
高胖子没想那么多,反正付刚试验好了会告诉他,他只是一步一步跟在后面。
丫头这两天很高兴,天天能跟着付刚出来跑一跑,到处看一看,运动量也增加了不少。
快步走十分钟,腿就有点僵硬,付刚开始试着用真气运行腿部,看看效果。
腿部僵硬是由于腿部在快步走的时候,不经常运动而产生的肌肉疲劳。肌肉一般也存在记忆性,但现在记忆没有形成,所以出现了僵硬的状态。
可能也是因为速度降了下来,或许还有真气在腿部运行的缘故,腿部逐渐有了一些缓解。
这有可能是一种错觉,但死马当活马医吧,就把错觉当做真实,付刚也不能想着腿一直僵硬着吧。
“高胖子,累不累?”付刚问道。
“有点累,怎么了,哈,哈。”这哈哈可不是笑,而是高胖子在喘气。
“你试着运行功法,尤其在有酸痛的地方,自己去感觉。”付刚说道。
“好,我试试。”于是高胖子也开始试着去做。
还有一种可能,付刚突然意识到,当我专注在运行功法的时候,实际是就是转移了注意力。腿还是那样,只是因为自己的注意力在别处,就也不感觉那么酸痛僵硬了。
付刚突然对于人的意识又有了新的认识,举一反三,当你觉得这不算是个事的时候,它对你来说就不算是个事。
所以,付刚开始了三重活动,边走,边运行功法,边告诉自己,这不算个事。
他也知道,腿部还是这样,因为运动量的关系,但感觉就不同了,你觉得累不累,则有很多因素在。
事就是这么个事,你觉得怎样,则是你的问题。
看来很多事,需要实际行动来维持行为,还要有心理诱导来影响对实际的态度。
当然,影响归影响,还需要实际行动去配合。
比如nba的科比,他有强大的自信心,这就是心理诱导的结果,但也要付出艰苦卓绝的训练,没有人成功是只吹牛,不做实际的行为。
成功不是一朝一夕的时候,是长期的坚持与心理辅导。
付刚也意识到一个问题,他心理辅导貌似多了些,就是想得多了,而没有实际行动。
读万卷书,行万里路,知行合一。
读书就是想,行路就是做,你在想与做之间能得到的,对于你来说就是那个一。
每个人的一,又因为想与做的不同,因人而异。
很多事情豁然开朗,经历一生,思考一路,得与失之间,我得到了什么,就是我的一。
随着经历与思考的加深,一也会发生变化,直到死亡。死亡是经历与思考的终点,但没死就要持续下去。
付刚这时候笑了,丫头哈着气,扭头看看付刚,不知道他在笑什么。
高胖子在背后看不见付刚的表情,却很奇怪,付刚走起路来轻盈了不少。
“老付,你想明白了吗?我看你怎么走快了不少。”高胖子呼哧带喘地问道。
“继续走路,继续运行功法,然后还要想些高兴的事情,不要想走路,也不要把累当回事。”付刚只能告诉高胖子结果,他思考的过程,高胖子真不一定能听懂。
“这样就能走快了?”高胖子表示怀疑。
“告诉自己,你可以做到,这不算什么事,或者你想些其它的事情,不再想走路,不再想累不累,这样你就不会觉得太累了。”付刚只能这么说。
“好吧,我试试。”高胖子还是不太明白。
“当你专心去想别的事情的时候,会减缓你对现在走路的感觉。即使累了,也把累当做一种刺激,对你身体好的刺激,你还可以做得更好,你的身体棒棒的。”付刚说道。
“也就是说,我不专注在走路上,我可以专注运行功法,这样我可能就不觉得太累了。一旦有累的感觉,把负面的情绪转换成对自己的正面情绪,是这个意思吗?”看来高胖子总结还是比较强地。
“差不多是这个意思,有一点你说得不错啊,专注运行功法,这不就是边走路边练功了吗?”付刚表演。
“嗯,我听师父说还以为有多难,什么问题到你老付手里,都变得简单了。”高胖子拍马屁。
“得了吧,你思考你也行,你不也说了专注运行功法吗?不用给我戴高帽,我们还需要坚持下去,加油。”付刚鼓励道。
“好,其实与你聊天,我都感觉自己轻松了不少。”高胖子继续喘着。
“你们三月初要回青城山吧?”付刚问道。
“过完十五就回去,怎么了?”高胖子问道。
“还有一个半月,我们每天坚持锻炼,你也把身体锻炼一下,这样对你修道也有好处,要不然你到青城山还要重新训练,你出山就会更晚了。”付刚开始刺激高胖子。
一听到能早一天走出青城山,高胖子也来了劲。
“你说得对,我要学会思考,我要锻炼身体。不行,下午我要与你们一起聊天,别说我现在真正渴望去学习思考了。”高胖子突然来了兴趣。
“那好,多说,多问,多想,自己给自己答案,而不是听别人的答案。当你不确定的时候,听一下别人的答案,即使与别人的认知相同或类似,也要用自己的话说出来,不重复别人的话。自己的话代表自己的态度。”付刚说道。
好像这么多天,高胖子第一次这么认真地去听,去想这件事。
“我知道,就是所有事我有我自己的看法,别人有什么看法并不重要,即便与我看法一样,也与我没有关系。”高胖子认真思索了。
“有进步,然后继续思考,继续否定自己的认知,但这个基础是你先有自我的认知。”付刚说。
“我知道了,看来我还没有开始,没有自我,我的路还长着呢。”高胖子点点头,看来这次他是真正进来了。
“切忌,千万别太在意别人的看法,也别听成功者吹牛,走自己的路,这条路注定孤独,但乐在其中。”付刚说道。
“我今天才感觉在思想上打开了一道门,原来还懵懵懂懂,现在起码知道自己要去做什么,可能道路很崎岖,也有坎坷,但我希望我自己坚持下来。”高胖子也是给自己打气。
俩人边走边说,时间感觉不存在,身体也没有想象中那么累,一个半小时之后,俩人走了回来。
“舒坦,我没想到走路还这么舒坦,感觉自己还能再走好久。”高胖子又开始嘚瑟起来。
“适可而止,比起昨天的四十分钟,我们今天是大进步了,以后就这么多,可以在速度上加快。”付刚也鼓励着。
俩人冲完澡,精神抖擞地回到凉亭,昆吾子也是一惊,并没有他想象地那么劳累。
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下午十六点五十,付刚与高胖子正跟着昆吾子练功,赵姐匆匆走了过来。
看着她欲言又止的样子,昆吾子笑着说道:“你说吧,我们马上练完了。”
“老板,外面有个人来找你,说是侯警官让他过来的。”赵姐说道。
“哦,好我马上过去。”付刚想起来侯哥给他来的电话。
与昆吾子点了点头,付刚也没换衣服,就走到前厅。
一个站得笔直的人,身上背着一个厚重的背包,正在前厅等着谁。
“你好,我是付刚。”付刚走了过去,与那人握了手。
“你好,我是崔志强,侯警官让我来找你。”崔志强说道。
“正好我刚锻炼完,你把背包交给赵姐,陪我去蒸个桑拿,然后我给你安排住处。”付刚说着,让崔志强把背包放下,交给服务员,带着他直奔桑拿房。
不一会,昆吾子与高胖子也来到桑拿房。
“这位是?”高胖子问道。
“这是新来的,我的保镖,叫崔志强。高胖子你那里不是有个房间吗,先给他住。”付刚问道。
“我倒是没问题。”高胖子犹豫了一下。
“没问题就行,到现在我也只要你半年费用,时间马上到了,我也没再要你费用,你先让他住几天,等苏涵她们走了,他在搬上来住。”付刚说道。
“倒不是这个事,行,在我屋先住几天。”高胖子也不是矫情的人,就这么同意了。
“志强,你这几天熟悉一下环境,费用呢,我们一会再谈,到时候你把监控与安保都接了。我这里原来有个老钱管理这些,是个退休的老警察,干刑警出身的,你们相互好好配合。平时在客栈,你主要是客栈的安保,等跟我出去,就负责保护我。”付刚简单说了一下。
“是,领导。”崔志强在桑拿房里站了起来,要敬了军礼。
“坐下,”付刚用手示意一下,“这里已经不是你原来的部门,不用这样,以后把这里当家。”
“是。”崔志强又站了起来,付刚也没有办法,习惯慢慢改吧。
“正好晚上我们烤全羊,你也参加,算是给你接风。”付刚又对崔志强说道。
“谢谢首长。”崔志强站了起来。
“这里没有首长,既然你想带个称呼,那就叫我老板吧。”付刚说道。
“是,老板。”崔志强又站了起来。
“年轻人,原来在哪里工作啊?”昆吾子笑眯眯地问道。
“我刚请个保镖,你可别给我撬走。”付刚防备着昆吾子。
“我没有那个想法,只是看小伙子练过硬功,身板还不错。”昆吾子还是有眼光的。
“我是个保卫。”崔志强退役也接受过培训。
“这位是昆吾子,青城山的道士,这个胖子是他徒弟叫玉杞子。”付刚给崔志强介绍。
崔志强点头示意,并没有说话。
“年轻人身体里硬伤不少,再不去化解,容易成了死伤。”昆吾子捻着胡子说道。
“哦,有办法化解吗?”付刚问道。
“那就看你了,把我教你的,你让他练练,或许可以,即使不行,也能减轻不少。”昆吾子说道,显然他是不会交崔志强,就看付刚自己的心情了。
可别以为昆吾子谁都想交,如果不是付刚与他对脾气,高胖子又是她认得徒弟,他可没那功夫去交人练功。
对于他这样的人,做事完全凭心情,你想学昆吾子还懒得交呢。
“好,先休息几天,我有时间请教一下老昆,帮你解决你身体上的问题。”付刚说道。
崔志强点点头,不置可否。
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晚上,大家在平时的大桌旁,已经有厨子去烤全羊了。
付刚又把崔志强介绍给大家,不过没说他是做什么的。
付刚每年迎来送往也很多人,大家并不在意。
高胖子今天晚上可比昨天强多了,可能也是对自己未来有了一定认知,或者是自己从懵懵懂懂到开始找到一定的方向,今天晚上异常的活跃。
“阿英,你那天可把我喝得吐了好几次,今天我要报仇。”还没开始吃饭,高胖子就开始叫嚣。
“谁怕谁,你喝多少,我和多少,谁要是喝不进去,当着大家的面说自己错了,再也不挑事了。”阿英这几天与大家处得也很熟,现在不见外。
“嘻嘻,高胖子以为找个软柿子,其实我们三个,阿英最能喝。不过前几天来事了,所以那天喝得少一点。”苏涵在付刚耳边嘀咕着。
“好啊,你是不是软柿子,我们也拼酒啊?”付刚笑着对苏涵说。
“我可喝不过你,姐妹们,有人要挑战我,我可喝不多他。紧急呼救,来人帮忙啊。”苏涵笑着喊道。
“谁?谁敢喝我涵妹,我们与他拼了。”黄丽君还以为是高胖子叫号呢。
“看我干什么,我要与阿英喝。”高胖子表示无辜。
“是我。”付刚举手,“那好,谁怕谁,我一个人喝你们四个。”付刚有点心虚地说道。
“好啊,老付,今天可是你说得,姐妹们一起上。”黄丽君最近好像也心情不错。
付刚对自己说出的话,不会像高胖子一样,还要求人,喝多了就喝多了,还能怎样。
旁边的昆吾子与老钱笑了,老关则左右看看,不知道发生了什么事,为什么这帮人叫起号来。
“志强,你喝不喝点,今天算放松。”付刚对崔志强说道。
“我不喝酒,喝点果汁就行。”崔志强拒绝了付刚的好意。
每个人都有自己的习惯,尤其像崔志强这种刚退役的人,他还需要适应。
不一会烤好的羊肉上来一批,大家也顾不得形象,用手抓着吃了起来。
付刚与苏涵、黄丽君一商量,他喝两**,她们四个每人喝一**,于是大比拼开始了。
付刚最早并不喜欢喝啤酒,白酒一斤多没什么问题,最多喝过两斤二,也没有太醉。如果按一天中午与晚上两顿酒这么算,付刚经常两斤多白酒,有一段时间,中午七八两,晚上一斤多,当然是在他放假的时候。
后来学会逛夜店玩夜总会,才开始学喝啤酒,逐渐量也增加,最多一次喝了一箱24**那种大绿棒子啤酒。
付刚自己也算了,自己喝24**,女人们每个人喝12**,无论如何他是占便宜了。况且,现在的啤酒**比以前容量要少一些,他基本能喝30**左右,剩下看运气了。
那面,高胖子与阿英喝得气氛最好,刚开始高胖子连敬了三杯,没想到阿英马上回敬了三**。
才还没吃,四**啤酒就进去了,高胖子开始后悔起来。
这面,每个女人提一杯,付刚这里摆着两个杯,谁提一杯,他喝两杯。女人们也是此起彼伏,付刚都感觉有点涨肚。
这是喝急了的表现,付刚只能站了起来,晃动下自己肥胖的身躯,大家都笑了。
(本章完)
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