S.287.正名
比赛。
铃兰在全面展开蒂姆格罗弗训练法之后,比赛的理念越来越深入到每个人的心中:人-球-团队,如何均衡三者的不同点?如何在外界因素影响剧烈的交锋中找到自己的节奏?如何执行战术,读懂对手的战术?在接下来的日常训练中,答案一步一步浮出水面。
“高位挡拆。”“持球突破。”“切入分球。”“底角三分。”
伴随着篮球高抛的弧线入网,一次精妙的战术配合完成。“好球啊!”队员们击掌庆贺,“侧翼的三分球越来越准了!”欧阳语辰站在底角自信嘴角上扬说道:“抱歉,底角三分已成我的杀手锏。”
“VeryGood。”铃兰不禁鼓掌说道,“现在我们的长程火力越来越稳定了,语辰不愧是咱们的主力得分后卫!呆子!”
“啊?”孟晓东一脸懵懂的挠头,铃兰走上前伸手抚平他的球衣问道,“我问你,你的射程能不能拉长到三分线外?”
孟晓东斩钉截铁的神态回答:“明显不能啊。”
“……”铃兰眼神痴呆盯着他的眼睛问,“拜托,你有点斗志好吗?之前比赛里你好像也投过三分球对吧?我记得还进了。”
“不是啊……”孟晓东拍拍手里的篮球说道,“因为距离太远了,投不进直接就掉下山去了,所以我根本不会去练三分球的啊……”
铃兰真是被打败了皱眉逼问:“呆子,你就不会在球馆里练三分投射吗?我真是服了你哦,你是属人猿泰山的吗非得去山上打球?”
孟晓东一脸懵懂挠头,大家你看看我我看看你没了想法,铃兰长叹一气视线转向一旁的朱成少说道:“小朱同学~你的正弧顶三分球练的怎么样了?”
“我练好了!!”朱成少一听信誓旦旦的举起篮球就要去展示自己的三分投射,铃兰马上拉住他说道:“哎哎哎!小朱同学我还没问完呢!你现在的练习命中率能达到多少?”
“100%!”朱成少想都没想就蹦出一句,铃兰一脸白痴转向蓝小时,她连忙从背包里拿出一本笔记本递给铃兰,铃兰粗略的计算了一会说道:“还是没到40%嘛,小朱同学上次说好的小目标呢?”
朱成少一听很不高兴开始斗气,铃兰也知道他的成长有限,虽然一直私底下训练但进步不明显。想到这里铃兰走到朱成少身旁贴着他的耳朵说道:“小朱,你已经很棒啦!而且比那个呆子的三分球棒多啦!甩他十条街呢!”
“真的吗!”朱成少一听精神马上来了,铃兰咧嘴一笑摇摇手指说道:“我猜你还能做得更好哦,是不是?”
“还要你说!!”朱成少一拍胸前士气大振说道,“我做给你看!不信走着瞧!”
“哎嘿!”铃兰乐开了花拍手鼓励,“加油加油!”
时间一天一天过去,香山中学的篮球训练摇头摆尾的进行着,蒂姆格罗弗训练法所讲究的人-球-团体模式越发的提高了队员们对篮球的认知,同时通过分析和研究各种战术,针对和破解它成为一种常态,铃兰知道揠苗助长并不能得到理想的效果,所以她合理的控制队员们的训练时间和强度,更多的是把理念和技巧摆到首位。
“上官学长是我们团队的核心。”
铃兰手里拿着战术画板说道:“任何时刻,我们的第一要务都是为他在球场上创造得分机会,这是最关键的因素。”
队员们彼此对视有了想法,铃兰站在球场前方指挥队员们站位说道:“全员进攻站位,控卫在高位,分位在侧翼,前锋在罚球线,中锋在禁区。”
队员们迅速各自落位:李颖站在三分线外30°位置,朱成少在正弧顶,欧阳语辰和孟晓东分别站在左侧底角位置,章文君和杨昊站在罚球线两侧,叶凡和陈超海站在禁区附近,程武则是堵在低位待命。铃兰走到上官晋南身旁说道:“大家注意我们的阵型移动,以上官学长为核心,他所在的区域持球时,其他队员迅速底线绕开拉出单打机会!”
队员们开始演练阵型变换,当上官晋南第一时间持球时,所在一侧的两名队员马上从底线绕到另一侧,同时全员逆时针外旋转一个位置。铃兰接着指挥说道:“当我们的核心球员没有持球时,我们要给他做足够的掩护寻找机会,利用无球掩护和跑位,错开对方的防线。”
战术画板上勾勒出交叉的阵型,侧翼章文君和上官晋南穿叉掩护,章文君吸引到防守人一记回传给到落位底角的上官晋南空出机会,同一时间内线两人篮板落位十分机警,“交叉传球!”铃兰在场边指挥喊道,“先进行人员交叉,然后回身传球!”
“花大姐这招怎么样!”李颖交叉递球之后快递推进,行进中改变手型一记背后传球十分惊艳,“好球!!”欧阳语辰接球空位出手投进,配合十分精彩。铃兰逐渐把整个团队的主次进行区分,身为核心球员获得更多的出手机会,由此掩护和防守的质量变得更高,战术的执行也变得更简洁高效。
“谢谢教练。”
上官晋南练习完毕之后深有感触说道:“我能感受到大家给我的支持,每一次的掩护和传球都很充分到位,感觉真好。”
铃兰神情惬意回答:“每一个篮球队都有一个核心的进攻点,只要这个进攻点足够稳定,那么整个团队的战术执行就非常明确……他们九个人都开始学会围绕你而行动,上官学长,你就是我们香山中学的超级王牌。”
“是啊!高手!”一旁的队员们开始调侃,陈超海乐呵的说道:“我看见他脸红了哈哈哈……”叶凡走上前点头示意说道:“只要有上官在场上作为主力进攻,我们的职责就变得简洁明了。”
“王牌咸鱼!”李颖举手喊道,其他人一阵欢笑,欧阳语辰扶了一下眼镜说道:“一人之力,四人辅佐,这才是篮球团队正确的打开方式……哪像咱们以前,实力咸鱼没主攻,各打各的摸鱼战术。”
“哈哈,哎!对了!”杨昊突然想起了一些事情说道,“不知道带头大哥现在咋样了?很久没消息了呢!”
杨昊的一席话在场队员都沉默了,包括铃兰和蓝小时。毕竟,蓝烈一直是香山中学难以言语的一个难处。“烈。”上官晋南拾起地上的篮球走到球场边说道,“我们很快就会和他相遇,和他们相遇……在全国联赛的舞台上。”
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