第三十三章 训练
周无咎拍拍屁股起身,回到练功房,本想继续炼化精神力,可是脑子里杂乱的思绪让他根本静不下来,于是打开跑步机,把速度开到开到最大,也不做热身运动,就那么直接跑了起来。
40分钟后,周无咎大汗淋漓地瘫倒在地上剧烈喘气,过量运动的缺氧让他极为难受,突然一阵反胃,他直接趴在地上呕吐起来。
吐完之后缓了半小时,才踉跄起身爬到淋浴间冲澡,换洗的衣服衣柜里有,都是鲁遁给自己准备好的,他换上之后,啥也不想干,直接就着湿淋淋的头发,在床上沉沉睡去。
第二天他被定好的闹钟吵醒,躺在床上只感觉四肢酸疼,无法动作,直到炼化一些魔法力给自己的经络做按摩后,才恢复过来一些。
而鲁遁说的教练,已经早早地等在楼下的练功房。
教练名叫童齐格,是一位年轻漂亮的女性,身高1米73,身材火辣,曲线饱满。她上半身穿着黑色短背心,下半身粉红色紧身运动短裤,浑圆紧致的双腿和漂亮的腹肌,熠熠发光,从上到下无一不让人感觉到她的诱惑和青春活力。
“周无咎魔法师,从今天开始我就是您的私人教练,有什么运动上的问题,您都可以问我。”童齐格开朗笑道,声音中没有一丝女性的娇柔之气,自信而又温和。
随后周无咎跟着她熟悉了各种健身器材,她逐一介绍功能和使用方式,自己先做示范,然后让周无咎再上手尝试,在周无咎的尝试中她一一指出发力的部位和正确的姿势。
周无咎压下心中的杂乱思绪,学的极为认真。
一个半小时后,他就基本可以独自训练。
“先吃早饭吧。”周无咎肚子咕咕叫了几声,尴尬道。
童齐格莞尔一笑,跟着周无咎一起去餐厅用餐。
用餐时,童齐格颇为认真地对周无咎道:“魔法师因为魔力的存在,所以身体的恢复能力极强,鲁大人要求的训练强度,只是起步的强度,我会根据你的身体适应程度,逐步提高你的训练量。”
周无咎点点头,认可她的说法。
吃完早饭后半小时,周无咎就正式开始训练,先是在跑步机上匀速跑一万米,接着又在各种训练器材上对身体各部位进行锻炼,童齐格在一旁观看,偶尔指出其中的一些错误动作和发力技巧。
训练有条不紊地进行,周无咎的身体素质还是太差,上午的训练,半途休息了3次,才勉强完成。
下午吃过饭,休息一小时后继续训练,时间被安排的满满当当,疲惫又充实。
到了晚上,鲁遁准时来到了练功房,他换上了崭新的紫色魔法袍,示意周无咎坐在地上,然后开始了对魔法的讲解。
“魔法的基础原理你应该学过,我就不做赘述了,今天我要告诉你实战中一些需要注意的事项。”鲁遁道。
周无咎打起精神,认真听着。
“在实战中,最关键也是施法成功最重要的一项要点,就是必须保持冷静。”鲁遁严肃道。
“魔法师不同于基因战士,魔法师的身体极为脆弱,在没有防护措施的情况下,即便是一枚小小的火球,都可以伤害到高级魔法师。”
“所以在战斗之前,一定要让魔力贯通全身上下,这样即便被魔法击中,也可以大幅度减少伤害,同时也能降低魔兽的冲击对魔法师造成的损伤。”
“与此同时,贯通全身的魔力也能让魔法力的流转更为畅通,施法的时间也能大幅度缩短,这就跟热身一个道理,只有先拉伸好四肢筋骨,才能爆发更为强大的力量。”
鲁遁缓缓说道。
“面对魔兽的进攻或者其他魔法师释放的魔法的时候,很多初出茅庐的新人魔法师,很容易慌乱,慌乱之下精神力无法集中,甚至可能忘记魔法咒语,而一个没法施展魔法的魔法师,比普通人强不了多少,在敌人迅捷猛烈的攻击下,如同砧板上的鱼肉,只能任人宰割。”
“很多新人就是在这种情况下,遗憾殒命,浪费了自己的天赋,也辜负了学院对其的培养。”
“所以学院在魔法师正式达到D级的时候,会安排魔兽试炼,试炼是在学院的斗兽场举行,学员可以任意挑选一头D级的魔兽,击杀或者击败魔兽就算过关,这也是学院考虑到魔法师人才稀少,所推出的一项提前适应的福利。”
“跟魔兽战斗也算福利吗?”周无咎不解道。
“当然算是福利。”鲁遁瞥了一眼周无咎,淡淡道,“试炼时会有中级魔法师考核官在一旁观察,如果遇到致命危险,就会立即出手营救。这种待遇可不是你在禁区能享受的。”
“禁区遭遇魔兽,大部分魔法师会第一时间选择自保,然后才是伺机对魔兽发起进攻,如果你远离战队,或者其他魔法师心存不轨,放慢对你的援助,你很可能就会饮恨当场。”
“所以无论是组建战队,还是加入战队,一定得挑选好合适的战友,这样才能尽可能地在战场上生存。”
周无咎不住地点头,这可是一位S级魔法师在战斗中总结的经验,对周无咎日后真正参与魔兽猎杀极为重要。
“好了,实战的理论今天就讲这些,接下来继续进行对抗训练。”鲁遁示意周无咎站起身道,“今天攻防转换,换成我来进攻,你来防守。”
周无咎听到这话,赶忙与鲁遁拉开距离,在20米外严阵以待。
“准备好了吗?”鲁遁问道。
“好了,师父。”周无咎在远处喊道。
“我也不欺负你,你是E级魔法师,我就把魔力总量和精神力压制在同一等级。”鲁遁缓缓道。
只见鲁遁身前突然出现一个雷电球,他没有立即发射,而是等到E级魔法师的咒语时间结束之后,才操控雷电球向前飞出。
周无咎按照鲁遁之前的教导,全身魔力涌动,在雷电球射来的那一刻,双腿猛然蹬地向右前方跃去。
鲁遁的雷电球速度极快,周无咎拼净全力也是只堪堪躲过。
周无咎正要高兴,谁知那擦着他衣角飞过的雷电球,突然转了一个弯,又朝周无咎急射而来。
躲是躲不过了,周无咎慌乱之间念动咒语,一个小型的雷球迅速成型,他还来不及灌输更多的魔法力,鲁遁的雷电球已经距离他不足3米。
周无咎赶忙把手中的雷电球丢出,一大一小的雷电球在半空遭遇,相互撞击爆炸开来,强大的气浪把周无咎吹的一个踉跄,跌倒在地上。
与此同时,鲁遁又发射了一枚雷电球,倒在地上的周无咎已经来不及躲避,只能眼睁睁看着雷电球向他飞来,而后紧紧闭上眼睛。
不过想象之中的场景没有出现,在雷电球即将击中周无咎的时候,鲁遁先手撤销了魔法,雷电球在距离周无咎一寸的距离化为雷元素,消散在空气中。
鲁遁缓步走到周无咎身前,皱着眉头道:“战斗中大意且不说了,你以为闭着眼睛就不会受到攻击了?这种条件反射会让你在战斗中丧命的!”
周无咎不敢说话,只能低着头听鲁遁的训诫。
“从明天开始,童齐格会在你面前用拳击训练你,直到你能面对挥来的拳头不闭上眼睛为止。”鲁遁淡淡地抛下这句话,然后离开了练功房。
淋浴间热气朦胧,周无咎任由热水浇灌在头顶,冲刷在身上。
“我怎么突然感觉自己这么差呢?”周无咎喃喃道。
“并不是你差,是那个魔法师太强了,从他的精神力波动,我可以感觉到他已经到了后天极致,只差一步,就可以蜕变成先天生命。”涂蓝突然从食戒里跑出来道。
“没有我的召唤,你也可以出来吗?”周无咎被涂蓝吓了一跳。
“只要你不禁止,我就可以自由出入。”涂蓝笑道。
“好了好了,今天的精神力和魔法力都没怎么消耗,洗完澡我就开始进行元素武者的修炼,你一会儿再出来吧,还是说你想看我洗澡?”周无咎略显无奈道,被一个男人看着全裸的样子,他很不舒服。
涂蓝听到这话,微微探头往周无咎的胯间瞥了一眼,随后猛地钻入食灵之戒,与周无咎精神传音道:“不看,辣眼睛。”
“你特么......”周无咎气急,不过他也明显感觉到涂蓝跟自己之间的关系,已经从主仆变为了朋友,这倒是让他挺开心的。
洗完澡的周无咎召唤出涂蓝,他盘腿坐在地上,正要开始修炼,谁知涂蓝突然说道:“那边有魔法波动。”
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